FUSION AÉRIENNE ADOS & ADULTES DÉBUTANTS

Ce cours est une initiation aux techniques aériennes en utilisant le cerceau, hamac, trapèze et tissus aérien.

La pratique de ces disciplines de cirque exige des efforts au niveau des bras et des abdominaux.  Vous allez acquérir force et endurance tout en effectuant des figures artistique et acrobatiques.  Ce cours se veut un cours où l’on se dépasse tout en s’amusant et en se donnant de nouveaux défis d’une semaine à l’autre.  Nous terminons toujours le cours avec une séance de 15 à 20 minutes de flexibilité.

POUR QUI: Femme et jeunes filles à partir de 15 ans.