YOGA FITNESS AÉRIEN

Tu veux essayer une nouvelle discipline qui n’a rien à voir avec toute autre activité physique…A noter que ce cours n’est pas du tout un cours de yoga…Ce cours est issu d’un mélange de quelques postures de yoga et de tissus aérien.  A l’aide d’un hamac suspendu, cette activité physique vous propose un véritable travail musculaire (gainage, travail postural, équilibre, souplesse, étirements), avec l’expérience unique des postures inversées et pour terminer le tout…une petite pause relaxation de 5 minutes.

Aucun pré-requis.