Yoga Fitness aérien

Yoga fitness aérien

Ce cours est issu d’un mélange de certaines postures de yoga et de tissus aérien.  A l’aide d’un hamac suspendu, cette activité physique vous propose un véritable travail musculaire (gainage, travail postural, équilibre, souplesse, étirements), avec l’expérience unique des postures inversées et pour terminer avec une pause relaxation. Au fil des séances, la conscience du…

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